食事相談

【食事相談 担当医師】 内科医 橋本 佳子 医師

医療相談
長年、糖尿病治療に関わってこられた橋本医師の指導のもと、食事改善をメインにダイエットや糖尿病の改善(予防)を行っています。

橋本医師は、糖尿病治療の際に用いられる、薬の多さに疑問を持っておられました。
そして、「あれは食べてはダメです」という規制の多い食事に対する、心理的ストレスの多さを伴う治療方法にも疑問を持っておられました。

そういった背景から、橋本医師は、「この薬をやめて、できるだけ、こういう品目を多く取るようにしてください」というアドバイスをするようになったそうです。
そうすると、みなさん、どんどんと数値が改善される結果が出てきました。

実はこの方法、今では食事療法では当たり前になっている
「糖質をコントロールして食べる」という方法だったのです。
当時は、まだ、そういった方法が一般的ではなかったために、多くの糖尿病患者さんが、いろんな心理的ストレスを抱えながらも、治療を行っていたそうです。

ヘルシーハーモニーでは糖質制限の食事改善だけではなく、それに伴う心理的ストレスもケアしていきます。(6ヶ月コースから)
そうすることで、痩せたり、数値が良くなったり、と結果がグンと出やすくなってきます。

「食事改善」+「心のケア」を合わせた健康に痩せるダイエット方法をお伝えしています。

糖質制限ダイエットの基本知識を身につける1ヶ月コース(知識編)

まずは、「食べ物」「食べ方」に関する基礎を学んでいただきます。それによって、どんな時にもご自身でその時に最適なメニューの選択ができるようになります。
コンビニのお弁当などでも、ちょっとした工夫をすれば食べてもOKなのです。お酒も、お肉も大丈夫!
正しい知識を持っていただいて、2、3日実践していただくだけでも変わってきます。

1ヶ月コース
施術時間:60分/回(全4回)
施術価格:1回 5,400円(税込み)


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あなたの身体に合わせたオリジナル指導 6ヶ月コース(実践編)

1ヶ月コースの食事に関する正しい基礎知識を学んでいただいた後にオリジナルのプログラムに取り組んでいただきます。体の特徴やどんなものをよく食べる傾向にあるのかを見極め、無理のないように食べ合わせをお伝えしていきます。
それに合わせて「食べてしまう」という心のケアや、体の歪みなどをチェックしていくことで、結果を出していきやすくします。

6ヶ月コース
施術時間:60分/回(全12回)
施術価格:1回 5,400円(税込み)


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